Notas minuciosas sobre el embarazo

La mejor parte de quedar embarazada

 

 

Lecciones que debes saber en tu embarazo


A pesar de la ingente alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue bastente ansiosa y atemorizada ante el 1er embarazo, sin poder dejar de hacerse unas cuantas preguntas. Por este motivo, hemos coleccionado algunos apreciables consejos para todas nosotras, para que con ello tengamos un embarazo hermoso y placentero.

 

Durante el transcurso del embarazo no estreses tu piel


Una causa puede ser la fatiga intensa, que suele acompañar a los primeros meses de el embarazo, además del tránsito intestinal, que empieza a ser vago. ¡Todo se une para que las toxinas estén en exceso, y se vea en la superficie de la piel! Para reponerle un aspecto descansado y suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante usando una crema rica en antitóxicos.

 

Relaja tus ojos


La más óptima estrategia para eliminar la fatiga de tus ojos: empieza por desmaquillarte despacio sin frotar mucho. Seguidamente, utiliza un tratamiento concreto contra las ojeras para borrar los pigmentos azules y reflectantes de la luz y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche aplicándolo ligeramente con las yemas de los dedos para optimizar el efecto de drenaje.

 

Logra que tu cabello luzca


Las hormonas tienen el resultado de alargar su ciclo de vida, por lo que se pierde menos cabello de lo estándar. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata de forma sobresaliente de repente. Para aprovechar todo lo que podamos esta maravillosa ventaja, recomendamos cambiar el champú acondicionador habitual por un champú más suave, perfecto para aclarar y dar brillo al cabello.

 

Usa una buena posición


Situar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el comienzo del embarazo y esto se sentirá en su estado físico y bienestar después del embarazo.
¿La posición ideal? La pelvis hacia adelante, la espalda recta y los hombros bajos, usando esta posición evitará las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

 

Altera tus rutinas


Ten un ritmo de vida más calmado cuanto antes. No debes ponerte nueve meses entre paréntesis, debes complacerte de esta etapa de fraternidad y magia, esencial para trucos caseros para quedar embarazada tu salud y felicidad. Evidentemente, debes dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las fiestas. Piensa en ti, hazlo lo mejor que puedas, escucha música relajante y come comida saludable. No comas ni de manera anárquica ni bulímica, sino regular y equilibrada. Para llevarle a tu bebé todo lo que necesita para desarrollarse como es debido. Intenta no superar los 10-12 kilos al final del embarazo. Por último, bebe al menos dos litros de agua al día, porque el agua eliminará las toxinas que te fatigan y estimulará la circulación intestinal durante todo el embarazo.

 

 

Leyendas y verdades del embarazo


Si usted queda embarazada, podría estar recibiendo varios consejos de mucha gente. Y estará preguntándose: "¿Es verdad?" acerca de muchas de las cosas que ha oído. Este apartado examina varios de los mitos más frecuentes que usted podría oír y aporta muchas respuestas.

 

Mitos acerca de la alimentación


Varias personas dicen que usted debe evitar los cacahuates y los productos lácticos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es perfectamente seguro comer estos productos a menos que usted misma sea alérgica a ellos, o si el doctor le recomienda que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son ciertos alimentos que es mejor sortear durante el embarazo debido a los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. Contienen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

 

¿Es posible saber si es niño o niña?


Muchas personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la posición del bebé en su barriga, sosteniendo un anillo de bodas encima su abdomen y observando en qué dirección rota, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos métodos funciona.
En muchas ocasiones, una ecografía puede dejar ver el sexo del bebé. Y no es 100% seguro, aunque puede pedirle al técnico de ultrasonido que le diga lo que logra ver.

 

 

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es obligatorio que des a tus mascotas cuando quedes embarazada. Sin embargo, una enfermedad llamada toxoplasmosis puede ser perjudicial para el feto, pues usted puede contagiarse al manipular las cacas de los gatos. Lo mejor es que le pida a otra persona que cambie la arena de su gato, o que emplee guantes para hacerlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

 

 

¿Mi acidez simboliza que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un nuevo estudio de investigación mostró que podría haber una conexión entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el espesor del cabello de su bebé. Sin embargo, la acidez estomacal es muy común durante el embarazo.

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